Массаж - способ расслабиться, бороться со стрессами, снять хроническую усталость. Всего одна процедура способна значительно улучшить общее состояние организма, восстановить физические и эмоциональные ресурсы. Такая эффективность массажа возможна только при правильном подходе. По крайней мере важно правильно подобрать массажные средства, которые соответствуют конкретному типу массажа. Например, массажное масло для массажа банками.
В этой статье мы разберем самые распространенные виды массажных процедур. Рассмотрим, какие масла и средства рекомендованы в конкретных случаях. Приведем примеры эффективных сочетаний масел для массажа. Поможем определиться с выбором лучших вариантов.
Масло для расслабляющего массажа
Релакс-массаж - один из самых популярных. Он влияет на физическое и эмоциональное состояние. Даже за один прием может принести весомую пользу для здоровья и организма в целом.
Положительное влияние расслабляющего массажа:
- снятие мышечного напряжения;
- стимуляция работы мозга;
- улучшение периферической системы;
- предотвращение проблем нервной системы;
- улучшение работы нервной системы;
- ускоренное восстановление после заболеваний;
- улучшение работы всего организма.
При выполнении расслабляющего массажа важно придерживаться плавных последовательных движений рук, а именно:
- разминание;
- поглаживание;
- растирание;
- легкие круговые движения;
- пощипывание и похлопывание.
Специальные средства позволят правильно и эффективно выполнить такие техники. Массажное масло для тела расслабляющее - один из основных инструментов. Оно обеспечивает оптимальное скольжение. Не вызывает дискомфорта, ощущения трения и раздражения на коже.
Для максимальной эффективности процедуры рекомендуется использовать следующие варианты масел:
- из виноградных косточек. Лидер всех массажистов. Оно не имеет запаха, имеет легкую текстуру, богато витамином Е, действующим как антиоксидант. Прекрасно сочетается с эфирными маслами лаванды, мяты, герани и сандала.
- из сладкого миндаля. Более нежная и тонкая по структуре. Обеспечивает максимально плавное и приятное скольжение рук по коже. Содержит питательные вещества, витамины Е и А. Способствует улучшению состояния тусклой кожи, ее проблемных участков (растяжек, шрамов).
- кокосовое. Еще один универсальный вариант для расслабляющего массажа. Подходит для любого типа кожи, быстро впитывается, не забивает поры. Обладает выразительным увлажняющим эффектом. Может комбинироваться с различными эфирными маслами, например лаванды, чайного дерева, грейпфрута.
Масло для восстанавливающего массажа
Такой массаж еще называют лечебным. Он рекомендован при следующих показаниях:
- боли в шее, спине;
- нарушение осанки;
- перенапряжение мышц;
- избыточная масса тела;
- стресс, депрессия, тревожное состояние.
Восстанавливающий массаж эффективен в комплексе с другими процедурами. Может применяться в виде отдельной мануальной практики. Разделяется на следующие подвиды:
- Лечебный. Нацелен на восстановление нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Стимулирует кровообращение. Рекомендован при хронических заболеваниях и травмах.
- Оздоровительный. Помогает поддержать организм в оптимальном состоянии. Способствует расслаблению, улучшению кровообращения, поднятию тонуса мышц. Эффект можно ощутить после первого сеанса.
- Расслабляющее. Помогает снять стресс, улучшить эмоциональное состояние. Расслабляет нервную систему, снимает психоэмоциональное напряжение.
- Косметический. Помогает восстановить естественный оттенок и тонус кожи. Улучшает лимфоток, ускоряет выведение лишних жидкостей из подкожного покрова.
Для восстанавливающего массажа рекомендуется выбирать согревающие базовые масла с дополнительными компонентами:
- Авокадо и эвкалипт - обеспечивает глубокое питание, согревает, ускоряет кровообращение. Минимизирует болевые ощущения, подтягивает мышцы. Идеальный вариант для массажа после физической нагрузки.
- Жожоба и герань - идеальный баланс между релаксом и оздоровлением. Такое сочетание массажных масел подходит для разных типов кожи. Может использоваться для дополнительной детоксикации и борьбы с акне.
- Оливковое масло и сандал - коктейль для расслабления и омоложения. Отлично питает кожу, улучшает ее эластичность. Делает мягкой и сияющей.
Антицеллюлитное масло для массажа
Антицеллюлитный массаж является эффективным методом борьбы с локальными жировыми отложениями. Максимальный эффект достигается при сочетании правильной массажной техники и специализированных средств.
Масло для антициллюлитного массажа, купить которое можно на galateja.ua, дает следующие преимущества:
- ускорение распада молочной кислоты;
- улучшение лимфотока и кровообращения;
- выведение токсинов и шлаков из подкожной клетчатки;
- нормализация клеточного метаболизма;
- удаление лишнего жира из тканей;
- накопление полезных биологических компонентов.
Рекомендуемые массажные масла для похудения в зависимости от техники:
- Масло для вакуумного массажа. Из базовых стоит выделить варианты из виноградных косточек, семян сладкого миндаля, плодов арганы. Подобными свойствами обладает масло семян черной смородины, ягод шиповника, семян граната. Лучшие эфирные масла для вакуумного массажа - перечная мята, апельсин, корица, вербена, атласский кедр.
- Масло для баночного массажа. В качестве основы рекомендуется использовать базовое масло оливы, миндаля, авокадо, жожоба. Можно добавлять цитрусовые эфирные масла. Хорошо дополнит общий эффект лаванды и вербены. Лучшие масла для вакуумного массажа для каждого клиента подбираются индивидуально.
- Массажное масло для аппаратного массажа. В эту категорию входит широкий перечень массажных процедур с использованием специализированного оборудования. Например, роликов, вакуума и ультразвука. Базовые и ароматические масла для таких типов массажа должны быть максимально качественными. Иметь нейтральную структуру, не вызывать аллергических реакций. Эфирные масла используются в меньшей концентрации. В некоторых случаях ограничиваются базовым маслом без запаха.
Вывод
Для каждого типа массажа стоит подбирать средства с конкретными свойствами и назначением. Стоит отметить, что для массажных процедур можно использовать не только масло. Многие специалисты активно используют специальную косметику для тела, например, кремы. Они лучше питают кожу, но могут требовать повторного нанесения во время процедуры.
