Массажное масло - обязательный элемент большинства массажных процедур. Именно от него зависит, насколько мягко руки мастера будут скользить по коже. А также какой эффект будет достигнут - расслабляющий, тонизирующий, оздоровительный и т.д. Поэтому важно знать, какое масло можно использовать для массажа и каких вариантов лучше избегать при выполнении конкретных процедур.
В этой статье мы рассмотрим основные средства для массажа, разберем их свойства и действие, а также узнаем несколько полезных советов о выборе и использовании.
Какое масло лучше использовать для массажа
Чтобы выбрать оптимальное средство, стоит разобраться в разновидностях массажных масел. Они делятся на три основных типа:
- Базовые - это классические жирные масла, которые используются как основа для массажа. Они обычно не имеют выраженного запаха, насыщены полезными компонентами и способствуют мягкому скольжению рук по коже. Их основная задача - увлажнение, питание и повышение комфорта во время процедуры. К самым популярным относятся миндальное, кокосовое, жожоба и из виноградных косточек.
- Активные (эфирные) - концентрированные растительные экстракты с мощным воздействием на организм. Они могут иметь разогревающий, успокаивающий, лимфодренажный или антицеллюлитный эффект. Используются как дополнение к базовым маслам в правильных пропорциях, а также в ароматерапии для усиления расслабляющего или тонизирующего эффекта.
- Косметологические смеси - это может быть как готовая косметика для тела, так и средства, созданные индивидуально под конкретный тип и потребности кожи. Они могут содержать активные компоненты для увлажнения, подтяжки, борьбы с несовершенствами или релаксации.
Если вы ищете, какое масло купить для массажа, лучшим выбором будет базовое с добавлением нескольких капель эфирного в зависимости от вашей цели.
Какое базовое масло брать для массажа
Несмотря на схожесть в структуре и действии, массажные масла отличаются по составу и свойствам. Базовые можно использовать самостоятельно, а вот активные (эфирные) только добавляются для усиления эффекта.
Если рассматривать, какое базовое масло подходит для массажа тела, стоит остановиться на нерафинированных продуктах. Рафинированные масла могут терять полезные компоненты в процессе очистки и потенциально вызвать раздражение на чувствительной коже.
Вот какое базовое масло лучше купить для массажа:
- Из виноградных косточек. Универсальный вариант для любого типа массажа. Легкое по текстуре, быстро впитывается, не оставляет липкой пленки. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и противовоспалительных веществ способствует улучшению состояния кожи. Это лучшее масло, которое подходит для массажа тела.
- Миндальное. Еще один классический вариант. Питает, смягчает сухую кожу, поддерживает естественный уровень увлажненности. Легко распределяется, обеспечивая плавное скольжение рук во время процедуры.
- С авокадо. Одно из самых питательных базовых масел, богатое витаминами A, D, E и жирными кислотами. Идеально подходит для ухода за зрелой, сухой или проблемной кожей. Имеет слегка ощутимый аромат, который можно сбалансировать добавлением эфирных масел.
- Кокосовое. Обеспечивает эффект бархатной кожи. Известно своим нежным эффектом и глубоким увлажнением. Имеет густую текстуру, которая постепенно тает на коже, создавая комфортное скольжение. Рекомендуется для расслабляющих массажей и ухода за сухой кожей.
- Макадамиевое. Входит в ТОП-5 масел, чаще всего используемых для массажа. Является рекордсменом по содержанию пальмитолеиновой кислоты, витаминов А и Е. Помогает смягчить кожу, убрать симптомы обветривания, раздражения и сухости. Рекомендуется для ухода за чувствительной кожей.
- Кунжутное. Популярное базовое масло для расслабляющих и восстанавливающих массажей. Обладает хорошим согревающим эффектом. Глубоко проникает в подкожный покров, питает и насыщает кожу. Снимает спазмы мускулатуры, дает чувство легкости, повышает работоспособность.
- Жожоба. Ищете, какое масло подходит для массажа с омолаживающим эффектом? Жожоба - идеальный вариант. Это густое по консистенции, стабильное гипоаллергенное масло с выразительным омолаживающим эффектом. Оно проникает глубоко под кожу, смягчает и питает ее. Стимулирует регенерацию подкожных клеток, обеспечивает увлажнение. Не оставляет жирных следов на коже после применения.
Это лишь несколько примеров базовых масел. На самом деле их гораздо больше. Решать, какое масло использовать для массажа, нужно, учитывая тип кожи, цели и личные предпочтения.
Какое эфирное масло подходит для массажа
Эфирные масла являются высококонцентрированными биоактивными веществами, которые не применяются в чистом виде, а добавляются к базовым маслам в соответствующих пропорциях. Их выбор должен базироваться на терапевтических свойствах и ожидаемом эффекте.
Вот несколько примеров, какое эфирное масло надо для массажа, в зависимости от эффекта:
- Замедление процессов старения - ромашка, каяпута, пачули.
- Расслабление, успокоение - лаванда, мята, мелисса, шалфей.
- Устранение сухости - эвкалипт, лимон.
- Снятие усталости с мышц - эвкалипт, мята, шалфей.
- Снижение заметности растяжек, шрамов - лаванда, мята, розмарин.
- Омоложение - жасмин, мята.
- Антицеллюлитное действие - цитрусовые эфирные масла, можжевельник, кипарис, сандал.
Какие готовые массажные смеси стоит брать
В некоторых случаях удобнее использовать уже готовые массажные смеси, содержащие оптимально подобранные базовые и эфирные масла, а также активные компоненты для достижения определенного эффекта. Такие средства имеют четко определенное назначение: они могут способствовать расслаблению, улучшению состояния кожи, устранению напряжения в мышцах или моделированию фигуры.
К готовым массажным смесям относятся как масляные композиции, так и специальные кремы для массажа, которые содержат дополнительные ухаживающие ингредиенты - гиалуроновую кислоту, коллаген, витамины и растительные экстракты.
Рассмотрим на примерах:
- Энергетические. Активизируют кровообращение, способствуют детоксикации и повышению тонуса кожи. Содержат цитрусовые эфирные масла (апельсин, грейпфрут, лимон), а также розмарин или имбирь. Такие смеси часто используются для массажа перед тренировкой или как часть программы коррекции фигуры.
- Антицеллюлитные. Направлены на улучшение микроциркуляции и расщепление подкожного жира. Включают эфирные масла можжевельника, кипариса, герани, а также кофеин и экстракты морских водорослей. Используются в антицеллюлитных и лимфодренажных массажах. Имеют характерный аромат специй.
- Восстанавливающие. Используются для массажа и растирки при мышечных спазмах, после тренировок и занятий спортом. Содержат арнику, камфору, ментол, эвкалипт и лавровый лист. Часто используются спортсменами или после активных тренировок.
- Расслабляющие. Помогают снять усталость, стресс, нервозное состояние. Полностью расслабляют тело, особенно в сочетании с соответствующей атмосферой во время массажа. Обеспечивают необходимый уход за кожей - уменьшают сухость, увлажняют, восстанавливают поврежденные участки, омолаживают. В их составе часто есть лаванда, мелисса, шалфей и сандал.
Массаж с маслами: полезные советы
- Используйте только натуральные растительные масла.
- При выборе продукции обязательно учитывайте тип кожи.
- Смешивайте разные виды масел непосредственно перед началом массажа.
- Проводите массаж не менее 25-30 минут для лучшего эффекта.
Чтобы понять, какое масло использовать для массажа, внимательно ознакомьтесь с составом и описанием продукции перед покупкой. В некоторых случаях актуально провести экспресс-тест на чувствительных участках кожи перед полноценным применением. Это поможет избежать негативных последствий во время и после массажной процедуры.
